眾所周知，絕大多數中藥屬苦味中藥，因此，在服用時，人們往往因為中藥的“苦”而難以下咽，甚至強行服下反而嘔吐出來，導致無法發揮正常的作用。
因此，對于人們來說，如何讓“苦”的中藥更容易入口呢？對此，中醫專家認為，以下六種方法或許可以讓中藥沒那么“苦”！
第一，掌握服藥時間
一般情況下，在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。此外，苦味中藥可在飯后上述時間內服用。
第二，掌握藥液溫度
中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃~37℃之間。
第三，掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。
第四，掌握服藥速度
藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉瞬即逝。
第五，服藥后喝適量溫開水
專家表示，這樣既有利于胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
第六，添加調味品
在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，盡量少用或不用調味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調和。
需要注意的是，服用中藥時添加調味品方面需要特別謹慎，隨意添加調味品有可能導致藥性發生改變，影響藥液發揮原有的功效。因此，人們服用中藥假如相要加入調味品的話，應先咨詢中醫或相關專業人士，以免誤加。
