• 春季膝關(guān)節(jié)疼痛 中醫(yī)應(yīng)對有妙招
• 春天濕氣重 謹(jǐn)防關(guān)節(jié)炎
• 春季如何做好關(guān)節(jié)防護(hù)
• 立秋之后，如何保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)？
• 立秋后膝關(guān)節(jié)疼痛易發(fā) 可選用膏
• 夏季是治療關(guān)節(jié)炎的最佳時期
• 夏季是治療關(guān)節(jié)炎的最佳時期
• 秋高氣爽，警惕秋季關(guān)節(jié)炎多發(fā)
• 中醫(yī)教你如何“護(hù)膝” 遠(yuǎn)離膝關(guān)

進(jìn)入秋季，天氣漸涼，尤其早晚氣溫較涼，各種和關(guān)節(jié)有關(guān)的疾病明顯增多，關(guān)節(jié)炎也進(jìn)入了高發(fā)季節(jié)。不少人在對待關(guān)節(jié)疼痛方面有著誤區(qū)，應(yīng)當(dāng)重視。

誤區(qū)一：上了年紀(jì)膝關(guān)節(jié)疼痛不是病？

俗話說，"人老腿先老。"不少中老年人常常念叨自己的腿不聽使喚，尤其是進(jìn)入秋季，天氣漸涼，膝關(guān)節(jié)疼痛也越發(fā)嚴(yán)重。有些患者上下樓梯時膝關(guān)節(jié)痛得直打哆嗦，在低矮的沙發(fā)上久坐后膝蓋疼痛很難站起來，但卻誤認(rèn)為是因?yàn)樯狭四昙o(jì)的原因，把關(guān)節(jié)不適和疼痛歸結(jié)于身體的老化，并不當(dāng)作一回事。

中老年人的膝關(guān)節(jié)疼痛大多是由膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎所引起的。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎又稱為退變性關(guān)節(jié)炎或老年性關(guān)節(jié)炎，是中老年中最常見的導(dǎo)致疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙的疾病之一，如不及時治療，控制病情進(jìn)展，會嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。有統(tǒng)計(jì)，目前我國已有超過1億的患者正在經(jīng)受骨關(guān)節(jié)炎的折磨，在60歲以上人群中約有62％患有骨關(guān)節(jié)炎，75歲以上人群中骨關(guān)節(jié)患病率則高達(dá)80%，而就醫(yī)率卻不足15%。

秋冬季節(jié)寒冷潮濕，進(jìn)入關(guān)節(jié)炎多發(fā)期，膝關(guān)節(jié)炎不是小事，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)運(yùn)動功能減退等癥狀，應(yīng)該及早就診進(jìn)行規(guī)范治療。

誤區(qū)二：關(guān)節(jié)炎是中老年人的"專利"？

前些天一位年輕的辦公室白領(lǐng)來我診所就醫(yī)，她平時喜歡穿短裙絲襪，進(jìn)入秋季后氣溫驟降，也未及時增添衣物，漸漸感覺到膝關(guān)節(jié)疼痛，甚至有時整個關(guān)節(jié)僵硬、疼痛難忍，經(jīng)檢查確診為關(guān)節(jié)炎。

不少人尤其是年輕朋友都認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是中老年疾病，其實(shí)并不然。近年來關(guān)節(jié)炎的患者族群日趨年輕化。年輕人都追求時尚新潮，手機(jī)、平板電腦等都是時尚一族的新寵。但手腕、手指的長時間反復(fù)使用易導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損外傷，很容易誘發(fā)腱鞘炎。而年輕女性一年四季的短裙高跟鞋裝扮，也不利于對膝蓋關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，成為了關(guān)節(jié)炎易患人群。

久坐辦公室的上班族、不喜運(yùn)動的宅男宅女，這部分人群由于常年伏坐桌前，長期使用電腦，出門以車代步，往往早早加入關(guān)節(jié)疾病"大軍"中，頸、肩、腰、腕等關(guān)節(jié)部位都有容易受到不同程度的損傷。

有些喜愛運(yùn)動的年輕人，運(yùn)動過量和不科學(xué)的運(yùn)動方法也容易造成關(guān)節(jié)損傷，尤其是膝關(guān)節(jié)損傷，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。若關(guān)節(jié)損傷沒有得到有效的修復(fù)和治療，長期如此容易習(xí)慣性損傷，最終導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退化性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)30歲年齡60歲關(guān)節(jié)的現(xiàn)象。

在此提醒年輕人要注意正確的生活方式，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，平衡膳食，適度運(yùn)動，保暖防寒，減少患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、僵硬、行動受限等癥狀要重視，及早治療。