春季來臨，天氣轉暖，前來就診膝關節疼痛患者數量明顯增多。這與春季氣候多變，人們外出活動鍛煉等因素有關。尤其是一些中老年患者沒有受過傷，卻出現關節疼痛，重點部位是膝關節和髖關節等。其實，他們中的大部分人患有骨性關節炎。
人在二十二、三歲以后，腦垂體分泌生長激素減少，身體也停止生長，人體的所有器官都進入一個維持期，并開始走向老化，體內的軟骨細胞也從活躍期進入維持期，進而慢慢老化。所以，每個人都可能是骨關節炎患者的“后備力量”。患者覺得關節疼痛，其實是關節軟骨磨損的表現，磨損得多了，有些地方軟骨下骨變性或外露就會疼痛。
臨床醫學研究證明，人在走路時每走一步對關節的壓力，相當于4倍于本身的重量，所以體重越大，對關節的壓力也越大，肥胖是損害關節的一大殺手。肥胖容易造成膝關節軟骨過早磨損退化，加速膝關節退行病變的進程。生活中有一些細節假如不加注意的話，也會讓關節炎提早到來。比如，中老年人喜歡鍛煉，選擇爬樓梯、打太極拳等運動。
在爬樓梯時，膝關節所承受的壓力是人體自身重量的3倍左右，膝關節長期承受這樣的壓力，很易患膝關節炎，對膝關節已經有疾患的人來說，上下樓梯會對膝關節軟骨造成進一步損害;而太極拳的有些動作重心較低，并且要緩慢進行，這樣會使關節的負荷過大，加速了關節軟骨的磨損。
另外，經過一個冬季的蟄伏，腿力難免下降，如果此時仍用冬季修養前的節奏去運動，難免出現膝蓋疼痛。而且冬季的寒風使膝蓋積累了不少濕氣，導致關節痛。
骨關節炎需要及早進行治療，以免病情加重，延誤最佳治療時機。中醫學認為，作為一種以關節軟骨的退行性病變和繼發性骨質增生為特征的慢性骨關節疾病，骨關節炎屬于“痹證”、“骨痹”范疇，為氣血虧虛和風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經絡而致氣血運行不暢、筋骨失養的病證。本病以中老年人多發和常見，主要表現為膝關節和髖關節沉重、僵硬、疼痛，甚則畸形強直、拘攣屈曲。
中醫藥在治療膝關節病優勢顯著，通過辨證施治，采用中藥內服，膏藥外敷療法，能有效針對膝關節疼痛、活動受限、局部腫脹等癥狀，舒筋活絡，行氣止痛，祛風除濕，解除病痛。
中藥內服，補腎養肝強筋骨，改善血液循環，延緩關節軟骨退變。
膏藥外貼，緩急止痛，開竅透骨。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。同時藥物在患處通過皮膚滲透達皮下組織，在局部產生藥物濃度的相對優勢，從而發揮較強的藥理作用。此外，因膏藥中有些刺激性強的藥物，強刺激通過神經反射，可以調節肌體功能促進抗體形成，提高人體免疫力。藥物穿通皮膚及黏膜后，經過血管或淋巴管進入體循環，也可產生全身性藥物作用。
膏藥長期貼敷，具有使用方便，適應癥廣，見效迅速，費用低廉，安全性高無毒副作用，療效可靠的優點。
春季訓練之初要逐步、緩慢地提高訓練量，小心觀察身體的反應，合理做訓練強度調整，確保膝關節不會因超負荷而產生疼痛。如果意識到膝蓋有超負荷的征兆，不要強求，準備好休息和治療膝蓋，如果出現紅腫情況，那么該立即停止，尋求專業的醫療幫助。
春季溫差大，當中午天氣變熱時，一定不要急著減衣，以防局部血管收縮，影響膝關節的血液循環，引起關節囊攣縮，滑膜刺激，進而引發膝關節疼痛，病情復發。
